结膜炎是细菌和病毒感染造成的。首先要保持个人的卫生，注意眼部卫生，用眼不要过度，用眼过度眼睛就疲劳了，疲劳了大家就习惯用手揉眼睛，这就容易造成不卫生，所以要注意用眼卫生、劳逸结合，尽量避免用手去揉眼睛。再一个自己的用品，像毛巾、脸盆，个人用个人的，毛巾要经常消消毒，用开水煮一煮，太阳晒一晒，勤洗手，在这些方面注意的话可以避免结膜炎。再一个，在结膜炎流行的季节尽量避免和急性结膜炎的人接触，特别是他用过的东西千万别去碰，万一碰到也不要去揉眼睛。