如何预防膝关节损伤?

2017-07-10 19:59

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膝关节损伤的预防方法是每一个人在运动之前要做适当的热身运动,这种热身运动可以增加膝关节的活动度,增加关节的稳定性。在充分的热身运动之后再进行适度的锻炼和运动,患者发生膝关节运动损伤的几率相对会小一些。

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