生理周期就是指女性的月经周期，女性的月经周期包括几个方面，具体如下：
1、多长时间来一次月经，最好28天来一次，有的时候为27-33天，间隔久也正常，也没什么问题，但认为最好28-30天，像闹钟一样的按时就来。
2、来月经出血几天，通常情况是5-7天，超过七天，比较久了就不好，少于三天也不合适，月经量不会太多，所以子宫内膜脱落不是非常的充分。
3、月经血的量的问题，滴答滴答的不干净，但整体的量不多也不好。