针灸减肥的效果比较好，但是针灸减肥带来的效果是否具有持久性，一定要予以关注。
对于减肥，科学的方法应该是通过生活方式的干预，同时通过增加运动来增加机体的肌肉含量，提高机体的基础代谢率，针灸并不能够从真正意义上提高机体的基础代谢率。针灸减肥主要是针对穴位的刺激，来帮助人体控制体重，在这个基础上，如果配合饮食的干预和运动，其实减肥效果会更好，减肥效果也能更加持久。在饮食上可以低盐、低脂、清淡饮食，多吃粗纤维的食物，减少碳水化合物的比例，增加蛋白质的比例。另外在针灸减肥的同时，可以按照个人体质选择合适自己的运动，增加机体的肌肉含量，提高机体代谢率。