现在有人会在家里做DIY美白，比如用柠檬、白醋、牛奶面膜等，柠檬、黄瓜会含有一种酸，会起到轻度的剥脱角质作用。但是作用非常微弱，长期使用会有一点点淡斑作用，对表皮色斑会起到淡斑效果。但是长时间的使用，柠檬酸也会造成皮肤的光敏感，所以有时候也会加重斑的形成，所以它是双刃剑，在自行处理的情况下，一定要把握好度，不是天天都可以用的。另外有人讲可不可以通过吃柠檬，柠檬里面含有大量维生素C，维生素C对黑色素有一定的效果。但是柠檬要达到真正有效的维C剂量，可能每天要吃上一筐的柠檬。所以通过食疗的办法来祛斑，或者外用水果、食物的方法来祛斑，效果是非常有限的。