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"中医讲人以肾为先天，补养肾脏可以增强体质，抗病防病，非常有必要。肾藏精，可以促进生长发育；主生殖，肾气充裕则生殖功能正常；肾为腰府，肾脏气阴不足，会出现腰膝酸软的症状；肾主水...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/22 收听(66282)
男性吃什么最补肾养精，需在专业医生的指导下用药物进行调理。可以服用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、右归丸、左归丸等。也可以搭配食疗进行补肾养精，食...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/21 收听(67397)
"中医理论讲，男人以肾为先天之本，所以男人需要保养自己的肾脏。保养肾脏比较好的食物，比如山药、枸杞、燕麦片，这些食物对男人保养肾脏是非常好的，平时熬粥的时候可以放一些熬粥喝。中...
刘延浩│开封市中心医院
2019/06/03 收听(68895)
01:30
男人养肾最佳的食物包括以下几种：
1、首先推荐蔬菜和瓜果类，比如桑葚、黑枣、榴莲、苹果和梨，有一定的滋阴和养肾作用；
2、其次推荐豆类物质，比如黑豆、蚕豆...
毛艺│山西中医药大学附属医院
2019/09/12 播放（82700）
01:47
补肾相对男生而言相对比较重要，因为肾是人体的先天之本，肾强其他的脏器也容易变强，肾虚其他的脏器也容易偏虚。根据中医理论，久病一般会及肾，即若其他脏器久病也会影响到肾，因此...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/26 播放（96862）
"肾脏是体内比较重要的脏器和器官之一，如果出现了肾功能的损害和肾功能的衰竭，患者会出现明显的周身脏器衰退和不良情况出现。因此，养肾格外重要。养肾可以通过食补、药补和改善生活方式...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09 收听(86963)
"良好的睡眠，能改善身体素质、提高免疫力。如果想补肾效果好，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。生命在于运动，通过运动养生，也是值得提倡的。可两手掌对...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/22 收听(32198)
"养肾、护肾并没有很好的方法，临床上一般要求病人做到以下几点：第一、饮食控制：对于肾脏来说，最怕的是来自外界的伤害，所以首先要做好饮食控制，让患者避免高盐的饮食，要求患者每天的...
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/12 收听(12752)
"如果是正常健康人群，通过规律的生活习惯，早睡早起，清淡饮食，戒烟、戒酒，不私服或者是滥服药物，并进行适当的体育锻炼，就能起到很好的养肾、护肾效果。如果以往有过肾脏方面的疾病，...
何泳│武汉市第五医院
2020/05/19 收听(44390)
"吃一些食材和药材能够达到养肝补肾的目的，比较常见的食材有猪肝，还有山药，以及绿豆、糯米，这些都可以通过熬炖等方式来进行调养身体，可以调养肝肾。另外，豆制品也是一个不错的选择，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/29 收听(13445)
"补肾讲究平补，益精也讲究平补，一般可以选择食物来进行调补。因为肾虚的过程是逐渐的过程，不是一下子就肾虚了，所以补肾的时候一定要有耐心，要追求长期的过程，不要追求补上来很快的过...
王斌│中国中医科学院广安门医院
2019/09/11 收听(84614)
"男人补肾的方法可以通过按摩和食疗的方法进行，很多药食同源的中药材都有着很好的补肾效果，比如山药可以健脾补肾，鲈鱼也有很好的补脾胃效果，同时也适合肾阴虚的患者，除了这两种食材，...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/11/06 收听(50487)
男人补肾要注意以下几点：一、严禁烟酒，在饮食中对男性生殖功能影响，最大的就是烟、酒，所以在补肾过程中要严禁烟酒。二、少吃豆类食品，豆类食品含有丰富的植物雌激素，男性若过量食用可...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/14 收听(11622)
"男人都特别关心一个词就是补肾，补肾是中医的术语。补肾的方法有很多种，通过饮食、药补、健身、运动、气功、针灸、按摩等等的方法都可以改变肾虚的状态，达到补肾的作用，但是补肾要分肾...
王彬│北京中医药大学东直门医院
2020/03/25 收听(50184)
"男人补肾应用中成药效果好，可以根据具体的症状选择药物，大致情况如下：一、如果是肾阴虚，表现为五心烦热、潮热盗汗等，可以应用中成药制剂六味地黄丸进行治疗，效果好，六味地黄丸的功...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/09/01 收听(71240)
养肾的食物比较多，肾属黑色的食物，黑色的食物或者象形的食物，都具有补肾的作用和功效，比如日常生活中经常食用栗子、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、韭菜；象形的食物，比如黄豆、红小豆等...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/27 收听(62220)
01:20
养肾的食物主要是黑色食品，黑米、黑豆、黑芝麻、桑仁、薏米、紫菜，有条件可以吃点乌鸡、海参、海带这些都是养肾的食品。 除此之外，还可以搭配一些肉类，猪的瘦肉、牛...
李松│石家庄市中医院
2018/10/19 播放（82712）
肾为人体先天之本，如果出现肾的生理功能失调，要结合其临床表现和自身的体质选择合理性的用药。对于肾阴不足者，应该滋阴补肾，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等；对于肾气虚弱者，常...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/18 收听(77299)
养肾的方法有以下几点：1、通过食物和药物进行少量进补，比较常见的有肉苁蓉、山药、莲子、枸杞子等，这些药物和食材可以每天在食物中少量添加，有助于改善肾脏功能，具有补肾阴，补肾阳，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/21 收听(80085)
