产后2个月导致腰疼，最常见的原因是腰椎间盘突出，因为怀孕时或者产后抱小孩姿势不正确，导致腹部压力增高，使椎间盘向后突出。在治疗上要明确具体原因，必要时进行腰椎的磁共振和CT检查能够明确诊断。
如果确定是腰椎间盘突出，最好先采用保守治疗，比如卧硬板床，口服非甾体的消炎镇痛药物，适当给予骨盆牵引、推拿、按摩等等。
如果产妇需要哺乳情况下，最好不要口服任何药物。采用物理治疗的方法进行治疗。
有部分腰疼是因为哺乳姿势不正确，比如喜欢半靠或者斜靠在床上等等导致腰肌劳损，此时可以通过烤灯、微波、按摩的手法帮助缓解疼痛，多数情况下改善姿势后疼痛会明显缓解。