午饭后犯困是什么原因

2019-08-27 11:44

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患者午餐以后犯困基于以下原因:
1、考虑是经过一上午的劳累,还有工作、学习以后,患者的大脑还有身体都处于疲劳的状态,在中午的时候身体比较困乏,就会出现犯困的症状。
2、进餐以后胃肠道的蠕动要增加、要消化食物,所以很多血液在胃部分布比较多,会导致脑供血相对不足,患者就会感觉到困倦、乏力的症状。
3、患者在午饭以后,在生活习惯中已经养成了睡午觉的习惯,到中午的时候因为生物钟的问题,患者就会表现为犯困的症状。所以,午饭以后犯困患者应该多活动一会儿,活动20-30分钟再入睡,对于缓解下午的疲劳是有帮助的。

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