哺乳期经常喝冰水对宝宝有影响吗

2021-01-11 14:10

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哺乳期经常喝冰水对宝宝没有直接影响,哺乳期的母亲应该注意以下几点:
1,饮食方面要注意保持食欲旺盛、膳食平衡、营养充足,在饮食中注意蛋白质的补充,还有钙、铁、锌、硒各种维生素,比如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E,还有核黄素、烟酸等各方面的补充。要注意一种热量的供给,要求在哺乳期间摄入的饮食要比平时多1/4,摄入水分也要增加1000-1500mL。
2、避免精神因素的影响,比如惊恐、愤怒、悲伤、忧虑、焦急、疲劳等精神因素,多会使乳汁分泌大受影响,甚至可引起婴儿消化紊乱。因此母亲必须保持心情愉快,生活平和、轻松自如,有充分的休息、睡眠和适量的运动。
3、要注意药物和毒物的影响,禁止吸烟和饮酒,对一些慎用药、谨记的药物,要注意不要服用,要注意平时的健康,疾病的时候会影响孩子的哺乳。

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