月经期间不建议喝茶，如果月经期间喝茶、咖啡，或喝酒，容易使经期延长或是经量增多，所以在经期要特别注意。在饮食上不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其是生冷的食物，会影响血液循环的速度。如果血液循环不畅，经血排出不畅，就会出现痛经的症状，所以月经期间要注意饮食。
在月经期间，女性的抵抗力和免疫能力都比较低，所以月经期间禁止同房。月经期间可以洗澡，但不能坐浴或盆浴，要经常更换卫生巾，同时要用温水清洗外阴部，让外阴部位处于干燥、干净的环境中，在月经期间要注意个人卫生，还要经常更换内裤。