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"晚上睡眠质量不好失眠多梦有以下解决办法：1、要有固定的睡觉时间，固定的睡觉时间很重要，是保证良好睡眠的前提，使生物时钟稳定。2、良好的睡眠环境、平和的睡眠心态，对于提高睡眠质...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/25 收听(98124)
"睡眠的质量不好，如果睡眠的过程中比较容易醒或者做梦特别多，导致白天困乏，可能和精神压力过大、生活节奏比较快、喜欢胡思乱想、焦虑或者神经衰弱等有关。可以多吃酸枣仁、红枣、莲子、...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/20 收听(55630)
"睡眠质量不好可见于多种原因，针对不同的原因，进行相应的病因治疗。如果睡眠质量严重下降，也可以应用改善睡眠的药物，比如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片。严重时应用小剂...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/01/02 收听(33660)
01:46
如果卵子质量不好，很难通过手段筛查纠正，通过阴超监测卵泡大小，明确卵泡长势，测量激素水平，但这些检查都无法改变卵子质量不好的情况。 一般建议正常生育，可能年纪...
赵栋│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/09/23 播放（81375）
"卵子质量不好，可以通过以下方式来进行调理：1、女性在生活当中要多吃含有优质蛋白的食物，可以提高卵子的质量，比如黄豆、黑豆、鱼等食物，不可以吃辣椒等有刺激性的食物。2、平时要做...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(93423)
卵子质量不好，不利于受孕，也可以造成流产。所以，应该注意以下几个方面：饮食非常重要，要营养、规律、均衡，尽量一日三餐少吃外卖，多吃豆类、谷类和蛋白质的食物，适当增加运动，增强体...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/27 收听(25148)
"卵子质量不好，应该多吃一些动物血、瓜、果、蔬菜、豆芽、海带、紫菜等海藻类的食品。总的来说可以每周吃一次海产品，一次动物的肝脏，1-2次牛肉以及豆类。要每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/05 收听(31441)
"睡眠质量不好的原因及处理如下：第一、睡眠习惯不好，睡眠周围环境嘈杂或者是由于疲劳过度、用脑过度、睡前兴奋、喝咖啡等一些原因；找到原因以后，调整睡眠习惯，避免这些不良因素的影响...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/04/17 收听(47234)
02:33
女性卵巢功能是从青春发育期开始，如果在青春期发育过程中，卵巢功能的建立健全不正常，就会造成卵巢功能的不正常。所以在女性的内分泌下丘脑、垂体、卵巢轴中，卵巢功能的发生发展受...
樊庆泊│北京协和医院
2020/04/14 播放（83579）
"睡眠质量不好，一般都是由于精神过度紧张、思虑过度、压力过大、心事过重、想事情想太多等因素引起的，可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以进行中...
支娜│锦州市中心医院
2018/09/25 收听(58086)
"患者出现失眠，并且持续的时间很长，建议患者采用中西医结合的方式进行治疗，要从自身的生活方式上进行调整。通过这一系列的综合治疗以后，患者失眠的情况会有好转。患者可以寻求中医中药...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/29 收听(97574)
"睡眠质量不好，可能是由于白天时，精神过度紧张、压力过大、过度劳累所引起，也可能是由于睡前过度兴奋、睡前喝咖啡、浓茶所导致。如果有焦虑症、抑郁症和神经衰弱时，也可以出现。神经衰...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/30 收听(72838)
01:39
卵子的生成是从卵原细胞到成熟卵子，约需128天，其中任何一段时间受其它因素影响都会影响卵子的质量。卵子质量主要受两方面因素影响，具体如下： 1、年龄为最重要的...
千日成│上海市第十人民医院
2021/01/25 播放（80223）
"胚胎质量不好有以下几个方面的原因：第一、可能是染色体异常，如果男女双方精子和卵子质量不好有染色体异常症状，就可能会导致胚胎质量不好。第二、可能是胚胎在发育的过程中出现异常反应...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/30 收听(41893)
"卵子的质量不好，跟以下因素有关系：1、吃了某种药物，可以影响卵子的质量，比如抗癌药会影响卵子的质量。2、接受过X光检查，或者是CT检查。因为有辐射，会导致卵子的质量下降。3、...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/22 收听(44363)
长期睡眠质量不好会给人体健康带来重大的影响，如果长期睡眠质量不好，需要到医院找医生进行相关的检查。明确长期睡眠质量不好的原因是什么，并针对引起长期睡眠质量不好的病因进行对因治疗...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/20 收听(54312)
"患者睡眠质量不好、多梦与神经功能衰弱有关系，也与患者不良的生活习惯或者精神压力比较大、心里比较紧张有关系，所以可以通过以下方式进行调整：1、患者在平时要养成规律作息的习惯，避...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/09 收听(18396)
"男性的精子质量不好，处理的措施包括以下几个方面：第一、要到正规医院进行详细的检查，包括精子运动轨迹分析、精浆生化成分检查，泌尿生殖系统彩超、激素水平检测、静脉血生化检查、染色...
王世平│济南市人民医院
2020/10/29 收听(26081)
"年轻人的睡眠质量不好，可以通过以下方面进行调整：1、行为治疗和心理方面的疏导显得尤其重要，很多年轻人睡眠质量不好，与不良的睡眠习惯、心里比较焦虑、压力大、焦虑、紧张、抑郁有关...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/03 收听(41919)
"长期睡眠质量不好的治疗方法要根据其原因决定，主要分析如下：一、疾病因素：例如长期的焦虑、抑郁等情感障碍，还有慢性贫血、心功能不全等躯体疾病导致，需要对这些疾病进行干预，然后才...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/21 收听(84238)
