便秘是很多种疾病的表现形式，急则治其标，缓则治其本，首先应解决排便问题，给予对症治疗，再就是明确病因对因治疗。按摩主要是针对结肠慢传输型便秘有些效果，通常建议沿着腹部顺时针及结肠循行方向，慢慢轻揉腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
便秘患者首先要养成定时排便习惯，饮食方面建议患者要多饮水、多进食粗纤维食物，以及多做一些促进胃肠蠕动的体育运动。如果再通过腹部按摩、调节饮食、适量活动等，能够顺利排便最好。如果实在排不下来，也可以偶尔用一次开塞露，或者是长期口服，比如抑制结肠吸水药物调节排便。便秘表现形式不一，病因复杂，建议到专科检查明确病因，避免盲目服药影响治疗。