预防优于治疗，因此通过采取积极主动的预防措施，可以降低患胃炎的概率，改善生活质量。
1、停用不必要的非甾体类消炎药，严重创伤、烧伤、大手术和重要器官衰竭及需要长期服用阿司匹林和氯吡格雷的患者，可遵医嘱进行预防性服药。
2、对骨关节疾病病人，应按医嘱服用药物，进行抗炎治疗。门静脉高压性胃病应按时服用抑制胃酸分泌药，严重者应考虑手术处理门静脉高压。
3、平日饮食应营养均衡，多食新鲜水果蔬菜，少食腌制、熏制食品。避免经常食用过凉或过烫食物，避免过期食物。建议采用分餐制，以预防HP感染。
4、保持身心愉快，养成良好的生活习惯。定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗。