白糖吃多了有什么危害

2019-08-22 16:40

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白糖药用时有润肺生津、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、纠正低血糖的作用,正常食用有补充能量、维持机体正常运作的功能。但也不能过多的食用白糖,过多食用白糖首先会引起能量代谢紊乱,体内葡萄糖过多,脂肪生成增加,引起肥胖,严重的会影响营养物质吸收平衡,反而会导致营养不良。过多食用白糖能刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增加,过多胃酸会伤害胃黏膜引起胃炎。
患糖尿病危险的人过多食用白糖,超过机体对糖的代谢极限时能够诱发糖尿病。另外吃过多的糖容易导致龋齿,还有糖与钙吸收有关,适量使用糖可促进钙的吸收,但长期大量食用白糖反而会影响钙的吸收,生长期儿童会因钙吸收减少影响生长发育,成人会因钙吸收减少导致骨质疏松,有糖尿病的人吃过多的白糖会加重病情,严重的会危及生命。

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