孕期补钙的方法有哪些

2019-04-29 18:18

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女性在孕期比较容易出现缺钙或者是缺少微量元素等症状,可以通过食补或药补的方式进行改善,效果都是比较不错的,如果选择食补的方式,每天可以定量的喝高钙牛奶,同时要多吃豆制品和海类产品,也有利于补充体内的钙物质,但是在海产品选择时尽量避免吃生冷的海鲜,否则也不利于胎儿的发育。在用药方面可以选择钙片或者液体钙的方式进行补充,效果也是比较不错的,在补钙的品牌方面孕妇应该根据医生的建议进行选择,可以首先到正规的医院进行检查,了解自己身体所缺的维生素和微量元素,这样也能够及时的有针对性的进行补充。

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