随着生活水平提高，从事白领工作的人也比较多，长时间的办公容易出现腰背部的筋膜炎。筋膜炎一开始主要是腰部的疼痛，有时会出现晨僵的症状，也就是晨起以后感觉腰部疼痛，适当的活动以后疼痛会有缓解，出现这些症状可以先进行保守治疗，可以戴腰部的护具，然后局部进行热敷等办法治疗。