首先考虑是乳腺增生，但是必须做个彩超确诊，排除有乳腺纤维瘤或者肿瘤的可能。如果是乳腺增生，肿块多是条索状或者弥漫性。有时月经期前后出现乳房疼痛，生气后疼痛。没有症状，可以不用处理，平时局部热敷，轻柔按摩，保持心情舒畅，避免生气就行。如果有症状，可以口服乳癖消和逍遥丸，半年复查一次彩超。如果硬块明显增大，可以做穿刺活检，排除肿瘤的可能。