肠易激综合征首选心理治疗，因为这个疾病可以治愈，但也可能不停复发，恶心情因素大概占70%-80%。1、首选药是心理按摩，就是在发作时能及时的移情易性，把心情调整好。2、想要去厕所怎么办，肠易激综合征，便意实在憋不住就去，去完就好了，在这个过程中要放松心态，有便意就去，对于比较轻症如果偶尔1个月出现2-3次，不用在意，逐渐放松随体质锻炼就会减少，身体自然会调节。3、首选锻炼，身体锻炼好把腹肌8块锻炼出来，估计很多肠易激综合征也会好。当身体达到一定程度情况下，把自身免疫提高就好了。中医有很多治疗肠易激综合征，首先痛泻药是经过国际认证，国际做临床实验证实确实有效；还有参苓白术散及四神丸，这些是可以吃的药物，但在吃药前还是我跟大家说的那些治疗方法。