干眼症可以多吃香蕉，香蕉含有丰富的钾，人体摄入盐分过多，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，缓解眼睛的不适症状。香蕉中还含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏该物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光，多吃香蕉不仅可以减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰退。