糖尿病可以吃鸡蛋吗

2018-06-09 15:34

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糖尿病人是可以吃鸡蛋的,但是蛋黄中的胆固醇含量很高。糖尿病人是不宜多吃的。糖尿病人的饮食原则:第一、是要控制体重,避免肥胖,维持理想而且合适的体重。第二、要定时定量,每餐要八分饱或者七分饱,不可以任意的增减,少吃油炸食物,还有就是猪皮、鸡皮、鸭皮血脂高的食物,烹调多以清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、卤的方式,不可以太咸。食盐的摄入量尽量是每日6g以下为宜。除此之外,烹调要用植物油脂。所以,糖尿病患者要注意饮食,所有食物都要适量,不可以过度的食用。

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