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"体质差需要通过饮食和运动两个方面来进行调理,在饮食上要注意进餐定时、定点,营养要均衡,避免挑食。糖、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素,缺一不可,要保证水果和蔬菜的摄入。运动,要...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/27 收听(14607)
总的来说,体质调理可以从几个方面入手,起居、饮食、运动、药物,还有一些传统治疗方法都可以来调理体质。像《黄帝内经》的《上古天真论》里面就讲,饮食有节,起居有常,不妄作劳,...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放(52297)
体质差的调理方法可分以下几个方面: 1、先天禀赋不足,可以适当吃补气血、补肝肾药物。再加上规律运动,加强体育锻炼,体质就可以恢复; 2、后天原因导...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2021/01/14 播放(73279)
"针对儿童体质非常差的情况,家长可以采用下面的处理措施。首先,让儿童多进行锻炼。因为儿童在进行运动锻炼以后,气血循环就会非常通畅。气血循环通畅以后,儿童的免疫力就被激发。比如,...
司振阳│南京市中医院
2019/08/13 收听(12922)
"宝宝体质差是一种常见的情况,宝宝各脏腑器官发育还不是特别的完全,免疫系统还不是特别的完善,容易出现感冒、上呼吸道感染、咽炎、扁桃体发炎等情况。根据中医辨证多考虑是脾肺气虚造成...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/02/25 收听(58445)
"儿童体质弱可以通过饮食调理或者通过药物调理,口服之后可以使儿童的体质快速恢复。饮食调理主要就是粥、汤的应用,应用食物进行反复熬炖,可以使食材的营养充分被人体吸收,而且粥和汤更...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/24 收听(85375)
小孩子体质较差,调理方法具体如下:
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/24 播放(85430)
宝宝体质差分先天与后天原因。若为早产儿或出生时先天不足,体质差易引起家长重视。如后天脾胃差引起,应积极调理,包括日常饮食或病后调理都要重视。 中医认为脾胃,包...
邱晓│广州中医药大学深圳医院
2018/07/31 播放(55506)
体质差的宝宝一般还跟免疫有关,因为体质差就容易感冒。感冒一般西医讲可能是免疫功能较弱,容易反复呼吸道感染。体质差的宝宝调理具体如下: 1、首先饮食要清淡,不要...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/01/10 播放(85089)
要改善孩子的体质,从而预防疾病。第一、建议增强户外活动,这对于增强孩子的免疫力是最常见的方法。户外活动可以加快孩子体内的循环,增强孩子的食欲,能够促进食量的增加。第二、从饮食上...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/12 收听(38343)
"针对于小孩子体质差的情况,可以采用下面的调理措施:首先,给儿童应用运动的方式来调理。平时多做慢性的有氧运动,比如散步、游泳以及跳绳等等,可以有效的增强儿童的气血流动,激发儿童...
司振阳│南京市中医院
2020/02/11 收听(99618)
" 儿童体质调理根据小儿年龄状况不同,具体有所区别:一、小婴幼儿可以通过口服中药和西药进行体质的调理,可以通过中医的推拿、艾灸或中药敷贴,如冬病夏治或病冬治等利用节气进行中...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/09 收听(17640)
如果体质差、免疫力低,最主要的还是要从饮食、运动以及心理调整。在饮食方面,要注意全面均衡的营养摄入,平时要多喝水,不要挑食,不要进食过于单一,饮食要丰富多样,可以多吃富含维生素...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/22 收听(39091)
从中医角度进行分析,体质比较差可能是气虚、血虚、阴虚或阳虚导致。针对不同原因,可以选择不同方法调理身体,常见原因如下: 1、气虚:吃具有益气作用的食物,比如山...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/24 播放(69233)
"体质差最快的调理方法就是食药同补。具体来说就是应用鹿茸或者是紫河车等,磨成粉进行冲水口服,可以很快的使体质达到相对正常的程度。因为里面含有很多的激素,可以短暂地使人体阴阳达到...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/23 收听(20935)
"针对于儿童体质差,家长可以给孩子吃下面的食物来进行调理。首先,给孩子多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质,因为鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质,可以补充孩子体内缺少的免疫球蛋白以及白蛋白...
司振阳│南京市中医院
2019/05/14 收听(59644)
女性体虚又分为不同的体质,比如阴虚体质,阳虚体质,痰湿体质,气虚血虚等。在调补治疗方案上讲究的是辨证论治,只有辩证准确才能起到较好的效果。可针对具体病因来选择中药汤剂进行调理,...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29 收听(56675)
女人体质差吃补品,取决于体质差在方面,如下所示: 1、气虚:有的女人出现神疲乏力、少气懒言、动不动就出汗、动不动就气喘吁吁、不爱动、容易感冒、容易生病等症状时...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/06 播放(52980)
女人体质差经常感冒可以吃一些提高机体免疫力的药物,例如匹多莫德、转移因子。在平时要注意休息,避免受凉,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以提供丰富的矿物质和维生素,提高患者机体免疫力。避...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/25 收听(18915)
身体体质差根据中医基础理论辨证,一般多考虑是气血亏虚、脾肺气虚、肾精不足等造成的,主要是由于先天禀赋不足或者后天原因造成的。所以治疗上可以针对性口服补气养血、健脾益气、补肺、补...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/17 收听(75907)