例假全身酸痛怎么缓解

2018-07-23 15:57

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女性在来月经的时候发生全身酸痛,考虑是经期的综合症,多见一些青壮年的女性,一般是没有什么器质性的病变,月经过后症状就会缓解或消失,可以通过调整,调整生活节奏,加强体育锻炼,改善营养,减少对环境的应激反应等方法来减轻症状。另外,多喝四物汤也可以有效缓解经期的各类不适症。所谓的事四物汤就是由当归、赤芍、川芎、生地是四种药材组成,具有缓解经痛、腹胀、身体酸痛等功能,也可助于经血的排出舒畅,补血养血,经常服用可以提升身体的免疫力。四物汤不适用于经期饮用的,否则会容易出血,经量增多,可以在经血来潮前一个星期服用。

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