咳嗽可以吃鱼吗

2018-05-21 14:22

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咳嗽是可以吃鱼的,鱼是一种富含蛋白质,并且容易吸收的食物,因此咳嗽是可以吃鱼肉的。而且鱼类也可以补充不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,对心脑血管也有较好作用,所以咳嗽吃鱼效果不错,但也需要适量。因为咳嗽感冒时,胃肠道负担比较重,容易消化不良,所以适量地补充鱼。除此之外,患者最好平衡饮食,可以吃富含维生素C的蔬菜,尤其是绿叶蔬菜含有的维生素C比较多,对感冒病毒有一定抑制作用。

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