三岁宝宝睡眠少，常见以下几个原因：
第一、缺乏维生素D、钙：导致大脑皮层兴奋性增高，这种情况下会导致宝宝睡眠减少、睡眠质量差、多汗，以及在睡眠中频繁惊醒，这时要多晒太阳，同时积极的补充维生素D和钙，当维生素D和钙补充充足之后，睡眠少的情况就会逐渐得到改善。
第二、环境因素：比如睡觉的时候环境的温度过高或者过低，室内的光线过亮，环境过于吵闹，这些因素都会影响睡眠，导致宝宝出现睡眠过少的情况。
第三、身体不舒服：比如宝宝在入睡之前进食的食物过少，导致其频繁处于饥饿状态，还有在入睡之前进食的食物过多、过杂，或者进食了生冷的食物，导致积食、消化不良、胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛，这些因素都可以影响睡眠，而出现睡眠减少的情况。