在砸伤后，局部需要迅速用冰袋或冰块进行冷敷，能够减轻炎性介质在局部的聚集，就会减轻肿胀，冰袋冷敷还能够减轻局部组织渗血。
在两天后如果没有继续肿胀可以更改为热敷，能够促进组织水肿的吸收和血肿的吸收，还能够减轻疼痛。在肿胀期间还可以局部进行理疗，以促进水肿的消退。
并且在饮食上也需要适当注意，例如不能吃过于辛辣的食物、不能饮酒等，但是如局部有明显的肿胀，甚至有跳痛感，需要及时去医院进行处理。
因为这可能会局部积液过多，甚至有肌腱断裂及骨折的情况，医生会查彩超、X光片等来进行明确。
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砸伤的初期，不管有没有其它的合并问题，都可以用冷敷，比如用冰箱里的冰块，甚至去冷饮店买冷饮，用毛巾简单包裹以后敷在...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/26 播放（89175）
02:10
脚砸伤之后首先要通过X线检查看有没有骨折，如果有骨折，需要进行复位以及石膏固定，同时要服用活血化瘀、接骨续筋药物，比较快的消除局部肿胀以及疼痛症状。 如果没有...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/03/13 播放（87919）
01:49
足部被外物或重物砸伤之后出现红、肿、热、痛，建议遵循RICE原则治疗，具体如下： 1、休息：即Rest，要求局部静止休息，避免行走及奔跑； 2、冰...
黄术│湖南省人民医院
2021/04/30 播放（68675）
"脚部被砸伤了出现肿痛不适，需要行脚部的或者足部的正侧位摄片，以明确是否合并有骨折。如果合并有骨折，通常需要进行手术治疗。如果没有合并骨折，通常考虑是软组织损伤或者韧带损伤。一...
包文中│合肥市第二人民医院
2019/07/02 收听(28419)
"脚被砸伤之后要减少脚部的活动，尽量避免使用患肢着地，并且尽快的进行冷敷或者是凉水泡脚，防止肿胀进一步加重、扩散。在休息的时候要将患脚抬高，避免血液滞留时肿胀更加严重。当砸伤超...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/29 收听(82535)
"砸到脚出现肿胀、疼痛，消肿止痛的方法包括冰敷、敷贴中药等，具体如下：第一、冰敷：把冰块用毛巾包裹，然后放在脚肿胀、疼痛的部位进行冷敷，通过冷敷可以使毛细血管收缩，组织液渗出减...
郭会卿│河南省中医院
2021/06/01 收听(32641)
"砸到脚了出现伤口，具体处理如下：首先，应该及时进行伤口处理，可以用双氧水或生理盐水擦洗伤口，再用一次性棉签蘸取碘伏、酒精，轻轻涂抹在伤口以及周围的皮肤上进行杀菌、消毒，可以贴...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/07/30 收听(48198)
02:36
手不小心砸肿，可以通过局部休息制动、早期冷敷、后期热敷，以及使用药物控制使手较快消肿止痛。由于手部是微循环末梢比较丰富的地方，同时手掌也是皮肤较厚、组织活动度较小的区域，...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/06/27 播放（92929）
01:49
砸伤看砸的部位在哪里，如果砸伤是小部位砸伤引起疼痛，可以用止疼药止疼，若效果较差，可用强烈的止痛药，比如一类止痛药去痛片、芬必得；二类用曲马多；三类止痛药用吗啡、杜冷丁止...
徐智│北京大学第三医院
2020/04/15 播放（84020）
"脚被砸伤以后，可以使用以下几类药物：第一、消肿止痛药物，如痹祺胶囊、草乌甲素片、盘龙七片、虎力散胶囊等，此类药物可以消除肿胀、缓解疼痛，通常需要口服2-4周。第二、消炎止痛药...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/21 收听(54588)
"腿部摔伤后，局部出现疼痛和肿胀的症状，一般先使用局部冷敷消肿止痛，冷敷一般需要使用冰袋、冷水，或者冷却喷雾剂等，局部的软组织损伤后，只要没有皮肤破损，都需要及时的进行冷敷治疗...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(81694)
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腿扭伤是剧烈运动以后经常会出现的问题，消肿止痛的方法如下：
1、注意制动，需要减少活动，避免负重和行走；
2、早期的冰敷对症状改善会很有帮助，可以减轻疼痛...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/10/29 播放（63189）
"腿有外伤，出现肿胀及疼痛，首先需要及时的完善X片检查，确定有无骨折等情况合并存在。如果只是软组织损伤肿胀，恢复的时间比较短，如果伴随骨折，恢复时间至少需要2-3个月以上。24...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/13 收听(15356)
"如果手扭伤了，需要对症治疗，进行消肿、止痛，缓解症状，具体方法如下：1、制动、抬高，患者需要休息，将患手制动、抬高，高于心脏的位置，以促进静脉循环，使肿胀进一步消退。还要注意...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28 收听(44928)
脚扭伤之后非常容易肿胀：第一、要对有明显畸形的脱位进行复位，纠正畸形。第二、要进行肢体的制动，比如用支具或者石膏制动，减少肢体活动有利于促进消肿。第三、对肿胀的区域进行冷敷治疗...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/20 收听(65129)
"对于脚发生损伤后的治疗方法，具体如下：1、石膏制动：这样可以使受损的组织在安静的力学环境下得以自我修复。2、患足抬高：有利于局部的血液回流，可以快速消退肿胀、缓解疼痛。3、药...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/18 收听(73533)
"脚趾被砸伤以后的处理方法如下：1、有外伤的情况下要及时去医院就诊，并打破伤风、拍X线片，有骨折还要行清创探查、骨折复位内固定、缝合术等，外伤比较表浅也要换药、处置伤口。2、没...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09 收听(75287)
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脚砸肿了，快速消肿的方法如下： 1、休息：要注意休息、避免负重，减少韧带等软组织的再次损伤； 2、冷敷及热敷：在早期尤其是24小时内进行冷敷，可以...
纪泉│北京医院
2023/05/25 播放（88346）
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手扭伤了的消肿止痛方法，就是在扭伤的第一时间进行制动，简单的固定，固定之后对受伤局部进行冰敷。制动的目的是让损伤不要继续加重，冰敷的作用就是让已经损伤的小血管收缩，减少出...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/04/12 播放（89357）
01:55
脚踝扭伤需要遵循RICE原则进行消肿止痛，R代表休息，I代表冰敷，C代表加压包扎，E代表抬高患肢，做到这些就可以最好的消肿止痛效果，具体如下： 1、先让整个下...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24 播放（72954）
