经期一般注意的事项有以下几个方面，最常见的就是不要接触一些偏凉的东西，尽量不要接触凉水。再就是饮食上需要禁食冷饮，凉的一些饭菜等等。泡脚就是不在经期对人体也是非常有利的。因为人的脚上有很多的穴位，泡脚可以改善全身的血液循环。有利于经络的通畅，经血的畅通，因此经期适当泡脚是有助于身体健康的。再就是说除此之外，经期还要避免进行一些剧烈的活动。因为某些人可能会因为活动量巨大，可能导致经量的减少。