经期可以热敷小腹，女性行经期间多多少少会有经行不畅的情况。表现为出血量少、出血不流畅，很多女性行经期间还会伴有痛经症状，这些都是中医理论中血瘀的症状表现。热敷小腹能够利用温热之气温通经脉，从而使经行舒畅，减少行经期间的不适和疼痛感觉。此外，女性体质偏寒，寒性体质也容易导致血液凝滞而不通，热敷能够散寒通经，尤其是平时有寒性症状的患者，表现为手脚冷凉、不欲冷饮等。在月经经期和行经过程中，也可以采用热敷方式温通经脉，往往能够改善寒性体质对月经带来的影响。此外热敷也是有讲究的，对于偏寒体质的女性，可以采用中药热奄包热敷，在利用温热性质的同时，还能够利用中药的药性，从而增强活血化瘀和温经散寒止痛的功效。除了热敷外，还可以采用三伏贴、热水泡脚等多种手段温养机体。