手机浏览
分享:
韭菜是一种绿叶蔬菜,百合科,多年生,宿根草本,原产亚洲的东部,中国南北各地普遍栽培。按可食部分为根韭、叶韭、花韭和叶花兼用韭四类。 每100g韭菜中含有水分9...
石劢│中日友好医院
2017/06/15 播放(66236)
韭菜是一种绿叶蔬菜,百合科,多年生,宿根草本,原产亚洲的东部,中国南北各地普遍栽培。按可食部分为根韭、叶韭、花韭和叶花兼用韭四类,每100g韭菜中含有水分92g、蛋白质2.1g...
石劢│中日友好医院
2017/10/18 收听(79321)
韭菜的营养价值,可以从中医食疗和西医营养学两个方面来讲,具体情况如下: 1、中医食疗:韭菜有着很好的温补全身阳气的营养价值,因为从中医食疗的角度上来讲,韭菜性...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(83236)
"韭菜具有以下功效:1、温中行气,促进消化,韭菜具有强烈的气味,含有植物性芳香挥发油,可以增强进食欲望。含有的粗纤维可以适当的促进肠道运动,把消化道内的残渣包裹排出,预防大肠癌...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/03 收听(67897)
韭菜的功效具体如下: 1、润肠通便:因为从西医营养学的角度上讲,韭菜当中富含膳食纤维,膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成,同时韭菜当中的膳食纤维还能够机械性...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放(86234)
韭菜具有丰富和营养价值较高的食品和药用价值和食用价值。具有补肾温中行气,善于解毒的功效和作用。经常食用韭菜,对患有肾虚阳痿、里寒腹痛、打嗝、反胃、胸痹疼痛、衄血、吐血、尿血、菌...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/16 收听(56111)
"韭菜和白醋这两个食材最重要的功效就是治疗腰痛,由姿势不当引起的扭伤和长期慢性的腰肌劳损导致的腰疼,有比较好的缓解作用。是因为韭菜首先可以活血散瘀、理气降逆,再加上醋本身也有散...
刘震│北京医院
2020/10/02 收听(94631)
"韭菜的功效如下:1、就是能够激发体内的阳气,中医食疗中韭菜俗称起阳草,对于阳气不足经常四肢发凉、手脚气血运化不足的人,适当的摄入一些韭菜,能够起到很好的激发气血流通和阳气提升...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(86692)
韭菜可以降低血脂。韭菜富含钾、维生素等元素,可以改进体内钾钠平衡,具有促进食欲和降低血脂,抑制食物中胆固醇吸收等作用。 韭菜中富含膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,...
张文静│郑州人民医院
2019/02/28 播放(87229)
韭菜实际上是一种绿色的蔬菜,也是常见的一种蔬菜,很多人都喜欢吃韭菜。从性味上来讲,韭菜属于辛温类的食材,它不属于药材。韭菜含有大量的纤维素,吃了韭菜以后可以有效地排出肠道...
曹晓菊│陕西省人民医院
2020/10/16 播放(68932)
韭菜有着很好的温补阳气的功效,对于阳气虚弱所导致的精神倦怠、四肢无力、体力不足、容易疲劳,如果适当的食用韭菜,都能够有着很好的温补阳气,而达到增进精神、恢复体力、缓解疲劳...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/26 播放(71980)
"韭菜从中医的角度上来讲俗称叫起阳草,言外之意就是能够很好的激发体内阳气生发,对于一些手脚冰凉、阳气不足的人来讲,适当的补充一些韭菜,能够起到很好的激发阳气、让四肢变暖的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/11 收听(38116)
紫苏叶也叫苏叶,味辛性温,具有解表散寒、行气和胃的功效,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满、恶心呕吐等症。种子也称苏子,有镇咳平喘祛痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油,种子出的油,也称苏...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(37518)
田螺又称田中螺、黄螺,我国大部分地区均有分布,田螺富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、D、烟酸、钙、磷、铁等成分。田螺味甘咸,性凉,能清热止渴、利尿通淋、明目退黄,对目赤、...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(25439)
鲅鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,含丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸维生素A、矿物质,主要是钙质等营养元素。鲅鱼有补气平喘止咳作用,长期食用对体弱咳喘有一定疗效。鲅鱼还具有提神健脑和...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(71540)
金枪鱼肉低脂肪、低热量,富含优质蛋白质、矿物质,多不饱和脂肪酸,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性健康减肥的理想选择。金枪鱼富含多...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(64080)
秋刀鱼富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、多种维生素及矿物质,尤其富含有益于心脑血管系统健康的DHA和EPA,经常食用可预防高血压、高脂血症、冠心病、脑卒中的发生。秋刀鱼的口感与鱼肉中...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(48813)
火鸡肉鲜嫩爽口,野味极浓,蛋白质含量丰富,且富含多种氨基酸,特别是蛋氨酸和赖氨酸都高于其他禽肉,低脂、低胆固醇,火鸡肉还富含维生素E和B族维生素,具有提高人体免疫力和抗衰老等神...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(54436)
花甲又叫蛤蜊,不仅味道鲜美,而且营养也比较全面。是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海产品。中医认为其有滋阴润燥,利尿消肿、软坚化痰之功效,一般人群都可食用,脾胃虚寒者不要...
李晓雯│中日友好医院
2017/10/17 收听(80572)
黑鱼也叫乌鳢、生鱼、乌鱼、石斑鱼。呈圆筒形,长可以达到50cm,黑鱼性凶猛,幼鱼以桡类和枝角类为食,小鱼以水生昆虫类和小鱼虾及其他小鱼为食。是淡水养殖业的害鱼之一。其含高蛋白质...
李晓雯│中日友好医院
2017/10/17 收听(31416)