痱子一般是由于高热的环境下汗管出现堵塞的情况导致，一般皱褶较多的地方容易出现长痱子的情况。长了痱子之后最重要的就是需要给予自己及时的清热处理，会引起痱子越来越多的症状。
患者可以先在胸前涂抹一些痱子粉，帮助痱子的消除。 尽量避免在高热并且潮湿的环境下面久呆，适当的到凉爽的地方休息。平时穿着要尽量的宽松，不要选择过于紧绷的衣服，并且最好是选择棉质的衣物，透气性好。