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    流产后吃什么补身体

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    病情描述:

    流产后吃什么补身体

    张亚兰
    张亚兰主任医师首都医科大学北京妇产医院

    擅长: 各种妇科常见病和疑难病的诊断,具有丰富的临床经验,尤其擅长各种妇科良性肿瘤如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、不孕症、生殖道畸形(阴道纵/斜隔、先天无阴道等)等疾病的手术治疗,对于各种生殖道损伤和脱垂的修复、张力性尿失禁等手术治疗有着相当丰富而独到的临床经验。

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    流产包括人工流产和药物流产,二者对女性身体和心理的伤害一样,所以术后的营养和注意事项也一样。术后要休息两周,保证充足的睡眠,在饮食方面要清淡、可口、易消化,同时补充优质的蛋白质和含铁的食物。保证每天喝一杯热牛奶、一个鸡蛋、100-150g的瘦肉或鱼肉、30g左右的豆类食品,如合并贫血要每周吃1-2次的鸡肝或者猪肝。避免吃生冷、辛辣的食物,不利于术后恢复,容易造成经血阻滞。另外多饮水,总量在1500mL以上,吃新鲜的蔬菜、水果。
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