按摩颈椎用的盐也就是粗盐，要求一定是使用大颗粒的盐进行按摩，通过盐和按摩手法能够起局部活血化瘀、消肿止痛、促进循环的效果，所以这是有用的。但是究竟适合不适合进行颈椎按摩，这是首先需要判断的。
如果只有颈部的酸胀、疼痛，没有上肢的放射痛，就比较适合于进行按摩，再结合盐或者艾灸。如果不仅仅有局部颈椎的症状，还有上肢的放射痛或者麻木，甚至还有下肢走不稳、头晕的情况，单纯通过颈椎的按摩效果就不是很好。
所以一定要判断自己适合不适合进行颈椎按摩，对于究竟是用盐还是用艾灸都不是特别重要。