如果通过牙齿矫正改善龅牙，第一个是需要长期戴保持器；第二个要维护好口腔卫生，防止牙龈发炎，防止出现龋齿；第三个是建议要定期回到主治医生那里进行复诊，要动态观察一下牙齿变化。矫正后戴上保持器以后，是建议半年左右复诊1次，在复诊的过程中，就是在保持这个期间，患者需要做的就是好好戴保持器以及做好口腔卫生，没有其他的特别麻烦的事情。保持的过程是比较漫长的过程，通常会建议前半年全天戴用保持器，戴的过程中吃东西需要取下来，吃完东西需要刷牙再戴回去，半年以后牙齿基本稳定后，建议全部都是晚上戴，只是晚上睡觉的时候，刷完干净牙齿之后戴上保持器。