精子质量差，其实它的原因是非常广泛的。因为睾丸的生精能力，实际上受很多因素的影响，比如说睾丸的温度，隐睾的患者温度就比一般正常人睾丸的温度要高2℃-3℃，这就会导致不育。还有人爱洗桑拿、热水坐浴，这对于睾丸的生精功能是不好的。还有很多因素，比如生活习惯里面要接触放射性的物质，还有各种化学物质、洗涤剂。我们喜欢用各种洗涤剂刷碗，这些其实用多了都不好。饮食里面化肥、农药，各种塑料制品都要考虑它对身体的毒性。因为睾丸的细胞是很脆弱的，对身体毒性的往往就是在这些脆弱的地方体现得更明显。所以在生育的时候一定要考虑环境因素。自身的生活习惯、忌烟酒、多睡觉、适当的锻炼其实都有影响，包括肥胖、自身的生活习惯、身体素质也会影响精子的质量。所以养成好的生活习惯，少接触有污染的、放射性的、化学性的甚至农药、洗涤剂。从全方位的去注意。