O形腿怎么治疗？第一、两脚开立，双手扶膝关节外侧，体前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧挤压膝部，两膝尽量内扣，之后慢慢还原，重复10-15次。二、坐立。两腿屈膝，左右分开，两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按住膝部轻轻下压至最大限度，停止2-3s后再还原，要求膝关节用力，动作缓慢进行。三、用绳子将膝部绑紧，松紧度适当，两脚并拢，两手扶膝关节处，上体前屈，连续做屈膝下蹲20-30次，或者两脚并拢，连续向上送跳，两臂屈臂摆动20-25次。直立向左侧横移时，左脚脚跟向左侧移，同时右脚脚尖向左侧移形成八字，然后左脚脚尖向左侧移，同时右脚脚跟向左侧形成人字。如此连续移动10-15次，在相反移动共三组，左侧卧，左手撑地，右腿后屈，右手握右环，往臀部拉回，然后又翻身成仰卧，右膝弯曲压在体侧并靠近左侧。两侧臂侧举，换左腿做。