O型腿又叫膝内翻畸形，主要由于遗传和缺钙两个因素引起。补钙是一方面，平时也要注意。如避免翘二郎腿、盘腿坐。以下几个方法有助于O型腿的纠正。第一、直立，双脚并拢，双手扶膝，做两膝关节现正前方的下蹲起立的动作。第二、双脚开立，弯腰，双手扶膝，做两膝向内侧的贴近并拢，每次要停十秒钟以上。第三、坐在椅子上，双膝内侧，小腿夹着书坚持一段时间。第四、跪在地上，两脚尖用手向外用力掰，每次15-20秒左右。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。