山药及烤红薯糖尿病人可以吃吗

2019-07-05 16:04

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糖尿病患者可选择的吃山药,而街边烤红薯升糖指数很高,则建议糖尿病患者不要选用,吃后肯定会升血糖。如果把红薯、地瓜放在粥里相对会好。另外可选用麻山药,其含糖量没有那么高,相对于糖尿病患者可适当使用。但需要注意无论选择地瓜,还是麻山药,淀粉含量都很高,患者在食用时,一定要替换掉部分的主食量,把它当作主食,不能当做零食,或当做菜食用,一定要适当减少主食量。

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张秋静中国人民解放军总医院

2022/02/14 阅读(4473)

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