按摩减肥的好处：一、按摩减肥可促进新陈代谢，使多余的脂肪转化为热量而消耗掉，减少机体的脂肪堆积，达到塑形纤体的目的；二、按摩减肥还可以促进胃肠蠕动，腹肌收缩，令食物消化吸收完全，促进排便，代谢体内毒素；三、按摩减肥还可以疏通经络，调理气血，对消化系统、内分泌系统都具有双向调节作用；四、按摩还能促进脂肪组织间隙的毛细血管再生，血液循环加速，改善局部瘀堵症状，也可以调节神经体液代谢，使脂肪细胞重吸收，有改善体形的作用。