多囊卵巢综合征要注意什么

2018-06-15 15:56

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多囊卵巢综合征,特点是闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛属于妇科内分泌疾病。这种疾病不好治,治好以后还容易复发。得了多囊卵巢综合征,一定要注意作息规律,千万不能熬夜,如果经常熬夜,作息不规律,容易加重多囊卵巢。十点之前保证能够睡觉,如果体重过胖,必须通过运动将体重降至正常。每天坚持一小时以上的有氧运动,不能通过药物来减肥。饮食上必须少吃高脂肪、高热量、大鱼大肉的食物,清淡饮食,配合运动,将体重降至正常。平时饮食可以多吃点豆类豆制品。

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