血压高吃什么比较好

2018-04-28 11:43

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高血压在饮食方面,总的原则就是以清淡饮食为主。单纯的高血压,如果没有糖尿病和其他疾病,饮食方面就抓住一个总的原则:清淡饮食。可以多吃蔬菜水果,比如多吃芹菜、菠菜、胡萝卜都是有好处的,水果基本都是可以吃的,没有什么问题。其实,高血压患者最主要的就是不要吃太油腻、太咸的食物。太油腻的含脂肪成分比较高,容易形成高血脂,会加重血压升高。吃比较咸的,很容易形成水钠储留,尤其是中老年人,很容易导致血压继续升高,血压波动到很难控制。所以,血压高的患者在饮食方面,主要就是清淡饮食为主。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

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