孕期便秘的治疗方法有什么

2020-03-05 14:42

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女性怀孕的时候经常会发生便秘,主要原因是怀孕期间内分泌的变化,以及怀孕的时候吃粗粮和含纤维素多的蔬菜比较少,孕妇的运动也比较少,经常躺着或者坐着。
一旦得了便秘建议孕妇要多喝水,还可以多喝汤类含水分多的食物,要多吃含有纤维素的新鲜蔬菜、水果或者吃粗粮,这样纤维素在体内不被吸收,可以在大便里面吸收水分、软化大便,从而方便其解出。
建议孕妇做适当的体育活动或者运动使肠道的蠕动基本恢复正常,还建议孕妇要定时解大便,防止大便在体内存留的时间过长导致水分吸收过多造成大便干结。
经过以上治疗以后基本上都能使孕妇的便秘得到缓解,如果实在不行还可以口服润肠通便的药物使大便润滑,从而方便解出。

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