女性怀孕的时候经常会发生便秘，主要原因是怀孕期间内分泌的变化，以及怀孕的时候吃粗粮和含纤维素多的蔬菜比较少，孕妇的运动也比较少，经常躺着或者坐着。
一旦得了便秘建议孕妇要多喝水，还可以多喝汤类含水分多的食物，要多吃含有纤维素的新鲜蔬菜、水果或者吃粗粮，这样纤维素在体内不被吸收，可以在大便里面吸收水分、软化大便，从而方便其解出。
建议孕妇做适当的体育活动或者运动使肠道的蠕动基本恢复正常，还建议孕妇要定时解大便，防止大便在体内存留的时间过长导致水分吸收过多造成大便干结。
经过以上治疗以后基本上都能使孕妇的便秘得到缓解，如果实在不行还可以口服润肠通便的药物使大便润滑，从而方便解出。