患者体寒气虚可以考虑使用金匮肾气丸来进行调理，也可以考虑用艾灸的方法来进行调理。体寒气虚患者可以吃一些药物，比如生姜或干姜、杜仲、桑寄生，这些药物能够温阳散寒、补肾，而且也可以考虑红景天、黄芪、当归来益气养血，能够改善体寒气虚的现象。
患者也可以考虑使用按摩、针灸的方法来进行调理，必要时可以找有经验的老中医把脉、看舌苔，用一些方剂，像六味地黄丸、八珍汤，效果都比较不错。
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"体寒的人，最好用中药或者食疗的方式来纠正。吃什么？可以吃中药中的益母草、桃仁、红花等等，对于体寒的人有很大的好处。在饮食方面应该多吃红肉，比如牛肉、羊肉。特别是羊肉，含有大量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/29 收听(51554)
"体寒就是要选择一些温性的食物或者是药食同源的药物来进行调理，比如脾胃虚寒可以用肉桂沫煮汤或者是炒菜时放桂皮，以及喝粥的时候也可以放一点肉桂沫，还有胡椒这些都是有温性的作用，也...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/26 收听(99068)
"体寒的人可以吃一些药物和食物进行调养，比较常见的药物多见于温热的药品，如中成药中附子理中丸、艾附暖宫丸，这些对于胃肠道的寒冷以及妇科方面的寒冷，都有很好的调整作用。另外，也可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/04 收听(25554)
"体寒多考虑是阳气不足造成的，根据中医基础理论辨证多考虑是脾阳不足，或者肾阳不足等引起的临床表现。如果是脾阳不足，可以适当的口服附子理中丸等进行调理，而如果以肾阳不足为主，可以...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/13 收听(72633)
"体寒的人适合吃一些温热性的水果，比如红枣、栗子、银杏、荔枝、樱桃、杨梅，就是比较好的选择，具体如下：1、大枣：性温，而且具有益气补血、健脾和胃的功效，对于体质虚弱的人是一个不...
陈常云│日照市中医医院
2021/05/25 收听(87258)
如果体寒，可以根据临床症状参考以下药物：1、如果女性多表现出手脚发凉、恶寒、怕冷、经期腹痛，以及月经量少、色暗，或者夹有血块，多属于下焦虚寒，可以吃艾附暖宫丸、血府逐瘀丸，以温...
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/26 收听(61936)
01:43
体寒怕冷通常中医认为属于阳虚证，针对阳虚证可以食用具有温热特性的食物或者药物，具体情况如下： 1、食物：可以适当进食羊肉、狗肉类的食材，具有比较好的温阳作用。...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/02 播放（88072）
01:42
女生体寒通常要服用药物或者食物来进行调理。体寒一般的原因是阳气不足，女生阳气相对比男生更差一些，因此更容易发生体寒的状况。 一般体寒服用的药物，都是以肾阳为主...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/28 播放（80787）
"体寒的人可以适当的吃温热类水果，像芒果、荔枝、桃子、龙眼肉、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、乌梅、樱桃、红枣、李子等等，这些食物比较适合体寒的人来吃。在饮食方面，可以适当增加温...
陈常云│日照市中医医院
2021/06/08 收听(35711)
02:00
女性体寒，建议食用具有温热特性的食物，如羊肉、狗肉、辣椒等。也可以服用温热特性的调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、肉桂、草豆蔻、花椒等，均可以经常食用。寒邪属于中医外感...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/31 播放（54279）
"体寒的症状包括容易疲倦、面色会比较白、怕冷、胆小、动作比较迟缓、反应比较慢，这些都是体寒的症状。因为体寒容易引起妇女的月经不调，比如月经量会比较少、有血块、痛经。所以它也会间...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/10 收听(73594)
"体寒有虚寒证和实寒证，一般的虚寒证是指体内的阳气虚衰，因为阳主热，阳虚了以后阴气过盛，表现出一种虚寒的征象，常见到精神不振、面色淡白、畏寒怕冷、腹痛喜温喜按、大便溏薄、少气乏...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/29 收听(91179)
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，需要从调和脾胃开始。饮食上需要适当多吃山药、薏米、芡实、红枣，还要早睡早起、适当锻炼，把寒气通过出汗的方式排掉，还可以通过刮痧以及拔...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12 收听(33017)
"体寒患者调理主要是以下三个方面：1、生活方式的调节，每天一定要户外运动，要晒太阳祛除体内寒气，太阳是最好的自然界的来源，因为自然界的阳气指的就是太阳，所以每天晒半小时太阳有很...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28 收听(12139)
体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/10 收听(71001)
01:42
体寒的处理方法有以下几种： 1、药物疗法：祛寒可根据寒的种类选择性治疗，外寒可用桂枝、麻黄等发汗散寒。如果由于体虚、气虚或阳虚，身体受到外寒的侵袭并留在体内，...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/22 播放（79901）
"体寒主要表现为血脉不通、怕冷、手脚冰凉。现代人大部分是因为后天保养不当而引起的体寒症状，临床上可以加强患者的保暖，定期应用泡脚、烤电等方式，为患者疏通经络，温暖相关的组织器官...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/29 收听(70865)
01:57
体寒根据受累脏器的不同，症状也不同，根据中医的三焦理论可以分为上焦寒、中焦寒和下焦寒三种类型，具体如下： 1、上焦寒：主要是肺寒，肺寒会出现咳嗽、气喘、咯痰等...
张维│中国中医科学院广安门医院
2021/04/02 播放（61614）
02:03
体寒是中医学中的术语，主要指的人体内处于阴盛阳衰的状态，通常称为叫做阳虚证。阳虚证主要的表现有面色晄白、畏寒怕冷、四肢冰凉、小便清长、大便稀溏，甚至五更泄泻、夜尿频多、小...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/16 播放（73531）
02:25
体寒可以吃以下食物调理：
1、可以多吃葱、姜、蒜，葱、姜、蒜等最常用的几种调味食物，在菜肴中加味道的同时，还有一定的药用价值，可以去除体内寒气。可以尝试在家里煮一...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/24 播放（86012）
