棘突炎可以通过以下几种方法进行锻炼：
第一、保持良好的坐姿及站姿，防止长久弯腰工作，提倡工作间歇期进行腰部活动，加强腰背肌锻炼，对本病的预防及轻症的患者治疗具有重要作用；
第二、口服非甾体类抗炎止痛药物，如吲哚美辛、双氯芬酸、洛索洛芬钠等，配合外敷伤湿止痛膏，止痛效果更佳；
第三、局部封闭，在局部痛点处用醋酸泼尼松龙加盐酸利多卡因混合制剂，每周一次，2-3次为一疗程，或用醋酸氢化可的松加盐酸利多卡因注射，多数治疗效果较好；
第四、局部理疗、按摩、针灸也有一定的治疗效果。
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02:02
棘突是位于人体正常的椎体后方一个结构，是位于椎弓的后正中央一个刺状或棱形的隆起部位。棘突发生的炎症称为棘突炎，又可以称为棘上韧带的炎症，因为本身棘突这个骨质很少发生炎症，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/23 播放（70783）
"棘突炎是一种无菌性炎症，是由于过度弯腰负重、局部受凉所导致，治疗方法有纠正不良的生活习惯、药物治疗、物理疗法等，具体如下：1、纠正不良的生活习惯：避免过度弯腰负重，避免长时间...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/06/09 收听(86760)
"病人发生棘突炎，其原因主要是病人的背部肌肉有长期慢性的劳累、劳损、外伤等原因，导致肌肉产生陈旧性损伤，病人就容易发生棘突炎。这是一种无菌性炎症，病人会感觉局部疼痛，压痛明显，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/21 收听(39542)
"棘突炎的患者可能会有疼痛、肿胀、活动受限的症状，具体如下：第一、疼痛：患者发病部位会有明显的疼痛，因为此处距离体表较近，所以疼痛的定位非常准确，而且在发病之后可能导致相邻的棘...
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/09 收听(81417)
"当发生棘突炎的时候，有以下几种方法：1、首先要避免长时间的伏案工作，特别是经常弯腰劳作，因为在弯腰劳作时脊柱会屈曲，这时棘突上的棘上韧带张力增高，时间一久就会引起棘上韧带炎，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/17 收听(74825)
"棘突炎是常见的慢性韧带损伤，亦称为棘上韧带增生、棘上韧带劳损。主要表现为长期慢性的腰部疼痛，疼痛主要位于腰部中间，偶见向臀部或颈部放射，疼痛多为酸痛，劳累或受凉后症状加重，弯...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(60092)
"腰椎棘突炎主要是指棘上韧带炎，棘上韧带是附着于棘突上面的韧带，往往在长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作的时候，棘上韧带会处于紧绷的状态，这个时候棘上韧带就会疼痛，腰部有...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/28 收听(91882)
"棘突炎本身是一种慢性疾病，其发病的根本原因常常是因为不正确的坐姿、站姿或者是长时间从事弯腰等活动，导致棘突间的韧带和棘上韧带的慢性无菌性炎症。治疗上通过各类康复手法，包括针灸...
李明辉│武汉市第五医院
2020/12/04 收听(70959)
胸椎棘突炎的症状主要表现为胸椎节段的脊柱正中间疼痛，胸椎棘突炎是劳损性疾病，主要见于坐姿不正，尤其是弯腰、含胸等姿势。当产生棘突炎后，胸椎所产生炎症的节段会有明显的疼痛感，但表...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/03/09 收听(88189)
棘突炎疼痛点多位于棘突或相邻两个棘突之间，表浅，局限于棘突顶部，偶尔可以触及向棘突两侧滑动的棘上韧带，在X线检查中多无异常的表现，这是由于棘突炎多是棘上韧带损伤。棘上韧带是一组...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/30 收听(17827)
"题目的描述并没有说明具体的病变，单纯从腰椎棘突的部位可以出现腰椎棘突间韧带炎、棘上韧带炎还有腰椎棘突的骨折。不同情况治疗方法会有区别，腰椎都有一个向前的生理弯曲，平时总是喜欢...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/20 收听(14325)
02:17
胸椎棘突怎么治疗这个说法不正确，胸椎棘突是胸椎后方的一个解剖标志，是一个正常存在的解剖标志。胸椎棘突是棘上韧带和棘间韧带连接处，还同时是后背部肌肉的一个附着点。胸椎棘突如...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28 播放（54039）
"胸椎棘突是人体正常的组织，正常的组织是不需要治疗的。如果胸椎棘突上有病变，则是需要进行治疗的。大部分情况下，胸椎棘突所出现的疼痛这些症状主要还是由于不良的生活习惯所导致的，比...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/03 收听(42185)
"棘突滑囊炎临床上发生在腰椎比较多，多见于女性，是长期久坐、久站，或者长期保持同一个姿势而导致的。棘突滑囊炎为无菌性炎症，不会出现红、肿、热、痛的情况，只在胸背腰部正中有按压痛...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(26369)
"椎体各个棘突之间都会有韧带连接，这样也能够加强整个脊柱的稳定性。但是由于本身的解剖结构特点，一般是在整个人弯腰或者低头的过程中，各个椎体之间的活动度加大，容易导致这些部分的韧...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/30 收听(20626)
"胸椎棘突炎的症状包括以下几个方面：第一、疼痛，胸椎棘突炎时可以表现为棘突处的疼痛，在查体时可以有压痛，可以为一点痛或者是一段距离的疼痛。第二、活动受限，由于棘突炎表现为棘突处...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/20 收听(77383)
女性脊柱棘突炎常见症状如下，腰背部疼痛，弯腰时疼痛症状加重，腰椎进行后伸动作或卧床休息时疼痛症状通常减轻。痛点比较固定，位于棘突顶部，患者自己很容易定位，局部有明显的压痛，用力...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/06 收听(79882)
02:09
胸椎棘突，是胸椎后方高起来的骨头的结构。要想了解胸椎棘突，首先要了解人体脊柱的基本构造。脊柱从上到下总共分为5个部分，最上面的部分是颈椎，其次是胸椎，其下面为腰椎，再下方...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/06 播放（78412）
"胸椎棘突是人体的一种正常解剖结构。胸椎有12块，大体形态由前方短圆柱形的椎体和后方板到椎弓组成，由椎弓发出的一个向后方，或者后下方，尖端可以在体表摸及到的凸起，就是胸椎棘突。...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(36212)
棘突是人体脊椎骨后侧突出的骨性结构，这个结构是脊椎骨特有的结构，因为有棘突的存在，使人体的椎骨能够在后背部被触摸得到，也是因为棘突的存在，才能让椎骨更加的结实，能够承受更大的外...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07 收听(59238)
