血糖高饮食注意事项

2018-05-14 18:29

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血糖高饮食注意事项
01:10

语音内容

血糖高饮食注意事项,首先要多吃菌藻类的食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等,吃水果要扣除相应的主食,如吃150g的苹果,要扣除25g米饭。血糖不稳定情况下,是不能喝酒水、饮料的,禁忌含糖的食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等,常吃粗杂粮和薯类替代食品,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。少吃稀饭,因为稀饭易消化,难定量,餐后血糖很容易升高,每天的烹饪油也不要超过25g。多吃有易于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆、苦瓜、青菜等。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
季红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved