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高血压病人在规范服用降压药物的同时,吃某些水果可能有助于血压降低。包括含钾量较高的水果如香蕉、苹果等,还有含镁较高的水果如山楂等,以及硫化物含量较高的食物如大蒜等,都有助...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2021/09/08 播放(54426)
"高血压病人可以吃一些含钾量较高的水果,比如香蕉、猕猴桃、哈密瓜、芒果、油桃等。正常的高血压病人需要生活方式的调整,比如需要低盐、低脂饮食,每天食盐的摄入量要小于6g,适当的运...
俞怡建│宁德市闽东医院
2021/06/16 收听(91995)
"合理膳食可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险,高血压患者每日应补充维生素、矿物质食品,如水果等。因水果富含大量的维生素、矿物质及水分、果胶等,对高血压患者有益。高血压患者可...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/02/16 收听(13681)
高血压病人吃什么好的问题不能一概而论,但原则是要遵循的。患有高血压一定要忌烟和忌食一些辛辣、刺激性的食物,而且在一日三餐当中要注意三低、三少,就是低盐、低脂、低热量,少甜、少酒...
张宁│河北省人民医院
2018/06/04 收听(16585)
"高血压,在中医归属于肝阳上亢,肝火上炎,所以,可以适当多吃滋阴降火,平肝潜阳的食物,如天麻。食物可以多吃芹菜、菠菜,一些蔬果类都是比较适宜的。高血压的病人,饮食上也是特别需要...
张上仕│上饶市人民医院
2018/11/05 收听(88088)
高血压患者进行生活方式的改善非常重要,具体如下: 1、控制盐的摄入:世界卫生组织的建议是每人每日不超过6g,基本5-6g比较适宜。我国北方地区人群每人每日摄入...
李岩│北京中医药大学东方医院
2018/04/11 播放(93928)
"对于高血压的病人,从整体治疗方案上应当分为两个部分,第一个部分是药物治疗,也就是常说的口服降压药物。第二个部分非常重要,就是关于生活方式的干预,生活方式干预里有两个重要的组成...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/05/25 收听(80275)
"高血压患者不能食用的食物有以下几种:1、酒类。饮酒可以使心率加快、血管收缩、血压升高,因此,高血压患者是禁止饮酒的。2、食盐。食盐中含的成分是氯化钠,钠的滞留可以引起血压增高...
江宁│济南市中医医院
2019/02/24 收听(34410)
高血压病人的饮食主要注意以下几点: 1、钠盐对高血压病人影响较大,必须控制好钠盐摄入,最好低于5g; 2、清淡饮食,少食油荤,减少饱和脂肪酸、胆固...
邓坤│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/28 播放(88963)
"高血压的病人饮食主要是高维生素、高纤维素、高钙,病人可以吃植物油,一般情况下不要用动物油,可以用花生油、豆油、橄榄油等。要补充优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋、牛奶;还可吃含钾、钙丰富...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/14 收听(87627)
"合理的饮食习惯可以使高血压患者的血压得到更好的控制。怎么吃?第一、饮食要清淡,素食方式可以使高血压患者血压降低,高血压患者应该多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼...
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/17 收听(99788)
为更好地控制血压,高血压患者的日常饮食应遵循以下原则: 1、适当摄入植物性食物如新鲜蔬菜、水果,避免食用高脂肪、高胆固醇类食物; 2、坚持长期服药...
胡恒亮│黄冈市中医医院
2018/08/01 播放(77885)
高血压病人主要不能吃盐分很重的食物,比如腌鱼、腌肉以及腌的一些海产品,因为高血压病人每天的盐分摄入需<6g。建议选择新鲜的蔬菜、水果等富含纤维素的食物,其中含有丰富的蛋白...
王海蓉│武汉大学中南医院
2021/07/06 播放(98490)
先把这个问题拆分一下,先了解为什么吃水果可以降低血压,第二是在选择水果的时候选择哪些水果比较好。为什么说吃水果可以降低血压呢?具体如下:1、水果多数都是含的热量比较低,如...
韩雅蕾│航天中心医院
2017/05/12 播放(59650)
因钾离子在体内可促进钠的排泄,高血压患者可进食富含钾盐的水果。若血钠升高,机体钠含量较高,水分则增多,容量即变大,所以血压会升高。 同时,钾离子可保护细胞、促...
马文杰│郴州市第一人民医院
2018/09/17 播放(94212)
"高血压患者吃大部分水果都对高血压的控制有好处,对身体有益。高血压患者在饮食方面要求低盐饮食,因为钠盐摄入过多会导致患者体内血容量增加,而血容量增加会导致血压升高。而水果中含有...
李志龙│宿迁市人民医院
2019/10/15 收听(38656)
"高血压患者在饮食方面确实需要注意,主要就是不要吃太油腻的、过咸的食物,也就是含盐比较多,容易升高血压,导致血压的波动。但是在水果方面,确实没有特殊的要求,只要自己的胃肠功能还...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(56350)
高血压对吃水果没有禁忌,反而高血压多吃水果会对血压的控制有好处。水果中含有丰富的钾离子,很少的钠离子,钾离子多,钠离子少这种饮食对高血压病人是一种健康饮食。多吃水果可以补...
龙波│重庆市肿瘤医院
2018/10/18 播放(87198)
"高血压有原发性高血压,也有继发性高血压,但是不论是哪一种,都可以采用食疗进行调节。平时要注意少吃含钠的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,富含钾的食物可以调节血压,山楂、苹果、梨、柑...
张玥│锦州市中心医院
2018/08/08 收听(52915)
先把这个问题拆分一下,先了解为什么吃水果可以降低血压,第二是在选择水果的时候选择哪些水果比较好。为什么说吃水果可以降低血压呢?首先、水果多数都是含的热量比较比较低,如果增加水果...
韩雅蕾│航天中心医院
2017/07/10 收听(38765)