修复海绵体的食物

2020-03-27 18:10

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生活中对于海绵体有修复作用的食物有以下几种:一、海鲜类食物,包括海参、牡蛎、生蚝、虾仁等。二、新鲜的水果、蔬菜,比如坚果、洋葱、大蒜、山药、韭菜等。三、肉类食物,包括羊肉、羊肾、牛鞭等,都有一定修复海绵体的作用,同时能够补肾益精、滋养性欲,单纯依靠食物对于海绵体修复的作用比较小,需要配合生活方式的调整,机体在日常生活中不要熬夜,戒烟、戒酒,多进行体育运动,以有氧运动为主,比如慢跑、打球等,能够使机体精力旺盛,有利于海绵体修复。对阴茎进行按摩,可以对修复海绵体功能有效果,同时可以在按摩后用热毛巾对阴茎及睾丸热敷,修复海绵体建议在饮食上以及生活方式上共同进行,必要时及时就医。

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