在车上发生晕车，如果条件允许，最好能够下车找通风的地方，一般呆20-30分钟症状就能明显缓解。如果条件不允许，首先要停止看手机、看书等活动。
如果坐在后排尽量调到前排，头保持不动，眼睛看外面的静体物。如果病人恶心厉害甚至呕吐，最好找座位平躺，如果有晕车药，给予晕车药口服20分钟左右，病人就能症状缓解。
但是，晕车最好还是提前预防，如果经常发生晕车，可提前一小时用晕车药后，坐车症状就能够明显缓解。