月经期能喝蜂蜜水吗

2020-01-10 18:18

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月经来潮期间可以喝蜂蜜水,蜂蜜里面含有丰富的微量元素以及各种维生素,可以缓解月经来潮期间食欲不振症状,也可以补充机体需要的微量元素。蜂蜜水饮用以后会愉悦心情,对缓解月经期间抑郁症状也有比较好的效果。
有一部分妇女在月经来潮期间,因为肠蠕动缓慢容易出现便秘症状,饮用蜂蜜水还可以起到润燥、促进肠蠕动、缓解便秘的效果。如果女性在月经来潮期间胃肠的功能比较虚弱,肠蠕动亢进、有腹泻症状,月经来潮期间应当避免饮用蜂蜜水,以免加重腹泻症状。另外蜂蜜属于高热量的食物,要注意适量饮用避免热量超标发胖。

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