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01:46
跑步膝盖受伤，应及时到医院检查，诊断受伤部位、损伤程度，听从医生建议，进行生活调理及治疗。因为跑步受伤可能为交叉韧带，或内侧副韧带撕裂，甚至半月板损伤引起。不管是年轻人或...
王朝鲁│中国中医科学院望京医院
2018/08/17 播放（57526）
"跑步出现膝关节损伤，恢复的时间要看损伤的严重程度，如果只是局部的、轻微的损伤和劳损，一般经过制动休息、支持对症治疗，一个月左右就能够恢复。如果是比较严重的损伤，包括韧带的撕裂...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(85339)
"患者膝盖跑步受伤，常用的治疗方式有以下几种：1、冰敷、热敷：要早期进行冰敷，冰敷24小时后进行适当的热敷。2、休息：要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。3、物理...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/26 收听(17861)
膝盖受伤这个定义是非常宽泛的，不同的膝盖损伤，它的预后是不一样的。最多见的膝盖受伤是膝盖半月板损伤，一般接近半月板中央，或是靠近关节半月板损伤，是很难愈合的，这个部分的半月板临...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/07 收听(58843)
01:45
膝关节受伤的恢复时间判断如下： 1、骨折：膝关节损伤可能导致膝关节骨折，包括髌骨骨折、股骨髁骨折、平台骨折等，恢复时间不尽相同； 2、周围组织损伤...
张江涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/20 播放（72346）
"膝盖受伤通常两周到三个月可以恢复，具体情况如下：第一、膝关节轻度损伤，如关节扭伤或皮肤软组织磕伤，均可以在1-2周之内逐渐完全恢复，通常不会影响患者正常生活和工作。第二、膝关...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/12 收听(26340)
如果病人跑步速度过快或者活动量过大，很容易伤及膝关节部位的侧、副韧带，髌韧带或者伤及膝关节内的滑膜、半月板、髌下脂肪垫等组织，病人会感觉膝关节部位有明显的疼痛、肿胀，出现绞索等...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/04 收听(78442)
"跑步导致膝盖受伤，一般都会产生关节积液、滑膜炎，此时患者应静养，不静养会造成关节内积液越来越多，导致症状越来越重。患者休养1-2周，同时要减少关节内活动，要口服一些消肿药，非...
薛震│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/12 收听(45787)
膝盖受伤以后在早期要进行适当的冷敷或者是冰敷，来减少局部的渗出和出血，这样对于以后的康复很有利。膝盖受伤需要分是软组织受伤，还是骨受伤？关节内的结构有无损伤？所以恢复的时间是不...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/07 收听(71586)
膝关节的地方外伤，恢复的时间主要是看具体外伤损伤的结构，如果只是一般膝关节皮肤软组织损伤，恢复的时间一般1-2周。如果是膝关节的地方外伤导致骨折，恢复的时间需要三个月左右。如果...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/20 收听(80209)
01:28
早期受伤时第一是限制患肢活动负重，不要负重行走，用冰袋冰敷加压包扎，然后到就近医院请专科医生进行相应检查处理，明确受伤性质，才可以再指导下一步治疗。如果骨折，轻微骨折，可...
李毅│惠州市中心人民医院
2018/11/01 播放（55261）
"膝盖受伤处理如下：1、避免任何形式的活动、运动或用受伤膝盖下地负重行走；2、冰敷：膝盖肿胀明显者24小时内可使局部微血管收缩，减少出血、肿胀、皮下瘀斑和淤青；3、局部热敷：受...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(41456)
01:54
膝关节受伤的处理方法如下： 1、早期处理：首先需制动，避免使用红花油等活血药物，防止肿胀加重，可通过及时的局部冷敷和简单的包扎固定，缓解周围组织的肿胀和疼痛。...
张江涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/20 播放（76610）
"对于病人出现膝关节受伤以后的治疗，主要以保守治疗和手术治疗为主。如果病人膝关节外伤以后只是出现了软组织的损伤或者导致骨折，骨折端没有明显的移位，这种情况可以采用保守的治疗方法...
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/12 收听(71503)
"在日常生活中，如果病人在活动时不小心使膝盖部位受伤，出现这种情况后，病人一定不要自行对膝盖部位进行按摩，以免加重病情。应该及时到医院去，在骨科医生的检查下，明确诊断后再根据具...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/05 收听(51038)
发生膝盖受伤，可导致很多种病症，如病人发生了髌骨骨折，而且是线性骨折，骨折端没有移位。首选采用保守治疗，局部制动，卧床休息，同时要抬高患肢，在膝关节部位，还可外敷活血化瘀的膏药...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/04 收听(34577)
膝盖受伤，首先避免剧烈活动，患肢抬高，进行石膏或者支具外固定，观察膝盖损伤的严重程度。如果只是皮外伤，可以清洗伤口，把伤口处的灰尘清洗掉，使用棉球蘸取碘伏，对伤口进行消毒。如果...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25 收听(18299)
"腰肌受伤多久可以跑步需要看受伤的程度来具体分析，如果患者只是轻微的扭伤，有轻微的疼痛感但是没有感觉到活动受限，通常需要经过一周左右的休养才可以跑步。在休养的过程当中可以红花油...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(82148)
"保养膝盖可以服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，因为这两个成分可以改善关节软骨细胞的代谢，促进软骨细胞合成分泌软骨细胞外基质，可以增加软骨的厚度和软骨的健康。还可以服用复方杜仲健...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25 收听(15142)
"随着人们对自己健康的重视，越来越多的人会选择运动来让自己变得更健康，跑步就是这种运动之一。有的人跑步之后出现了膝关节疼，多久能够恢复，其实还是要取决于为什么会出现膝关节疼，有...
李晔│北京协和医院
2020/04/23 收听(98815)
