1岁宝宝如果拉肚子，一定要吃比较好消化的食物，尽量避免吃比较油腻、不好消化的食物，可以给孩子吃米饭、西瓜，还可以给孩子吃白水煮的鸡蛋、鸡蛋花，减轻孩子拉肚子的症状。观察孩子的精神状态，观察孩子是否有很明显的脱水症状，如果孩子进食可以，呕吐、腹泻不严重，没有很明显的脱水症状，可以在家口服药物，如蒙脱石散和益生菌。但如果孩子出现了呕吐比较严重、腹泻比较严重，而出现脱水症状，就不要在家继续口服药物，需要马上住院给孩子补液，维持水和电解质的平衡。电解质如果紊乱比较严重，可能会有生命危险，如钾低、钠低，会引起脑水肿，所以一定要观察孩子的精神状态，如果精神状态不好，尽快去医院治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。