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小腿酸痛，首先得分清楚是什么原因引起的酸痛。如果是运动之后的肌肉损伤引起的，可以通过热敷、中药药膏、药烫，或者是通过推拿、按摩来活血化瘀、行气止痛、通经活络，这样酸痛的症状慢慢...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/26 收听(70458)
01:54
小腿酸痛的快速消除，根据原因有所不同，可能由于生理性或者病理性引起，具体处理如下： 1、生理性：通常可以用温水泡脚，促进下肢的血液循环，同时通过升温的方式，增...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/04/11 播放（65473）
"小腿酸痛怎么快速消除？主要是看引起小腿酸痛的原因是什么，一般临床上最常引起小腿酸痛原因，就是小腿肌肉劳损以及相应的肌肉疲劳等。比较见于中青年患者，主要在健身、长跑或运动过后出...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/18 收听(93752)
"小腿酸痛最主要的原因，是由于剧烈的运动或者过度的体力劳动，导致局部出现乳酸堆积引起的。解决乳酸堆积就可以快速的缓解酸痛感，可以在运动之后做伸展、拉伸的运动，降低重复运动，适当...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15 收听(34096)
"小腿如果出现酸痛，患者可用温水泡脚缓解疼痛，在泡脚时选择用较深的泡脚盆，然后将整个腿部都浸泡在温水中，酸痛的症状就可逐渐缓解。如果效果不好或者缓解不明显，患者也可用按揉的方法...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(22353)
"引起小腿肌肉酸痛的原因非常多，过度劳累可以引起小腿肌肉酸痛。患者长时间的进行重体力劳动，就容易出现小腿肌肉的乳酸蓄积，引起疼痛。另外，患者如果剧烈运动时没有做好充分的热身，不...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/23 收听(75670)
"出现小腿肌肉酸痛的症状，可能是由于小腿肌肉本身的疲劳所导致，比如长时间的过度劳累，或者进行剧烈的运动所引起，也有可能是由于缺钙导致局部肌肉的酸痛症状。如果出现小腿肌肉酸痛，卧...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/27 收听(90674)
"临床上有些人会出现小腿酸痛的这些症状，主要见于长期的走路，或者长跑之后，或者是运动之后会出现小腿明显的酸痛。为什么会引起小腿的酸痛呢？临床上常见的原因主要包括以下几种因素：第...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/22 收听(38372)
01:54
小腿水肿有对称性和不对称性区别，单侧局限性水肿都和局部皮肤病变以及静脉血液回流有关，比如蚊虫叮咬、碰击撞伤、周围血管病引起单侧肢体水肿，要对症处理。如果是急性撞伤，可以冷...
毛艺│山西中医药大学附属医院
2019/09/12 播放（71839）
"有些人的小腿肌肉比较发达，而且越跑步小腿就会越肥，所以对有些女生，尤其是爱美的女生造成困扰。如何消退小腿的肌肉，要改变整个跑步的模式，正常情况下，跑步的主要发力肌是股四头肌和...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/15 收听(60479)
"对于小腿比较肥胖的患者，如果是因为小腿的肌肉比较发达的原因造成的肥胖，一般会建议患者通过打肉毒素来达到瘦小腿的目的。肉毒素注射小腿，一般情况下剂量相对比较大，一般一条腿至少要...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/11 收听(56056)
小腿浮肿只是症状，如果想彻底消除小腿浮肿主要要查找小腿浮肿的原因，一般有如下几个原因：第一、心脏功能不全也就是心衰，会导致小腿浮肿，这时常常是双下肢同时浮肿且伴有心脏方面的问题...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/17 收听(72049)
"湿疹是一种慢性的炎症性的瘙痒性的皮肤疾病，可以根据发病部位分成，耳部的、乳房的、手部、外阴等等。像小腿部位的湿疹来说，治疗上来说，一般的治疗原则是和其它部位的湿疹是一致的，尽...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/23 收听(98046)
"运动的酸痛，一般是两方面的原因，首先是肌肉的损伤，如果出现肌肉的损伤，建议还是以休息为主，一般需要2-3周才可以恢复，在此期间，不建议进行剧烈的体育活动。如果有条件，可以到医...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/11/08 收听(56245)
"小腿经常出现酸痛，可以是下列疾病：第一、静脉系统的疾病，尤其是有静脉曲张的病史，尤其在劳累之后、活动之后，会进一步影响到远端肢体的静脉血液回流，导致血液淤积，病人会出现明显的...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/15 收听(87904)
在临床上病人出现小腿肚子有很酸痛的现象，发生的原因多数是病人在剧烈运动后没有进行及时的休息，使肌肉内产生了酸性物质堆积而且产生排泄障碍，病人就会有酸痛表现，同时还会伴有局部的肿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/08 收听(49485)
"根据引起小腿酸痛的不同原因进行治疗，如果是过度劳累、运动量过大或运动拉伤肌肉导致的单纯性小腿肌肉酸痛，可以对小腿进行热敷促进血液循环，限制活动量，经过充分的休息1-2天就会好...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/05/08 收听(87158)
"小腿容易出现酸痛，考虑和劳累相关，尤其是长时间的负重，也会导致肌肉损伤，还有就是合并有下肢静脉曲张反复的发作，也容易导致局部血栓性静脉炎。而病人在活动之后也会诱发局部疼痛症状...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/26 收听(36274)
"男性出现小腿酸痛的症状，很有可能是因为劳累导致的。长时间、长距离的行走，最容易诱发小腿酸痛。人体在走路时肌肉在不断的重复性的收缩，关节也在不停地屈伸。一旦走路频率保持恒定，就...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/26 收听(88080)
